門巴族是印度、中國、不丹的一個少數民族。人口約5萬人，其中中國實際控制區10561人。門巴族是中國具有悠久歷史文化的民族之一，主要分佈在西藏自治區門隅和上珞渝的墨脫及與之毗連的東北邊緣。門巴族人使用門巴語、倉洛語和藏語，無本民族文字，通用藏文。舞蹈樸素粗獷，多具有藏族特色。主要從事農業，種植水稻，也兼營畜牧業和狩獵