主要分布在廣西河池市羅城縣(中國唯一的仫佬族自治縣)與貴州。人口約為20.7萬（2000年）。無本族自己的文字，通用漢字。聚居區多屬喀斯特地貌，山巒疊嶂，奇峰聳立。在群山交錯之間所形成水草肥美的峽谷平壩，氣候溫和，雨量充足，年平均溫度爲攝氏20度左右。适宜于農作物的生長。善以山歌來歌唱生產、生活與感情。有特殊的舞草龍來進行“送龍歸天”祈福儀式。