源於七世紀的吐蕃。主要生活在青藏高原上。主要分布在西藏、川、青、甘、滇，境內人口650萬餘人(2010年)。使用藏語，通用藏文。主要從事畜牧業、農業。主要信奉藏傳佛教。傳統服裝為藏服，又以藏袍為主。以糌粑為主食，多吃牛羊肉，喜飲酥油茶、青稞酒。牧區多住帳篷，城鎮多住碉房。多行天葬。藏曆新年為重要節日。藏族文化悠久、燦爛而獨特，文獻眾多，藏醫藥、藏曆、歌舞、唐卡、金銅佛像等都獨具特色。